Bạn đã từng nghe qua về gạo lứt chưa? Đây là 1 loại thực phẩm cực kì bổ dưỡng cho sức khỏe của mọi người đặc biệt là ai đang có nhu cầu về giảm cân. Chính vì lẽ đó để chuyên mục Mẹo vào bếp đem đến cho bạn tổng hợp 20 món ăn từ gạo lứt cho bạn trổ tài. Cùng vào bếp ngay đi nào!
1. Cơm gạo lứt trộn
Ai ai cũng đều có chung thắc mắc tại sao chỉ là những hạt gạo nhỏ bé mà ẩn sâu lại có nhiều chất dinh dưỡng và tác dụng cho sức khỏe đến thế. Tất cả cũng bởi gạo lứt chỉ được xay bỏ lớp vỏ mà không bóc lớp cám gạo đi.
Tuy nhiên cũng không cần phải quá lo lắng gạo lứt sẽ khó dùng bởi hương vị của nó không hề thua kém gì những hạt gạo trắng dẻo bùi khác mà bạn vẫn hay dùng hằng ngày.
Nếu vẫn chưa tin thì hãy điểm ngay qua món cơm gạo lứt trộn. Cơm gạo lứt sau khi nấu mềm thơm quyện cùng các nguyên liệu khác như ớt chuông, hạt sen, đậu hũ,… sẽ khiến bạn phải chìm đắm không thôi.
2. Trà gạo lứt
Ngoài việc là 1 món ăn đầy bổ dưỡng thì gạo lứt còn gây được sự bất ngờ rất lớn bằng việc góp mặt trong các món thức uống. Vậy sự xuất hiện này tại sao lại được chú ý đến thế, tất cả cũng có nguyên do của nó, muốn tìm câu trả lời thì hãy để món trà gạo lứt trả lời nhé.
Đây là món trà góp phần không nhỏ trong quá trình làm đẹp cũng như giảm cân cực kì hiệu quả cho các chị em phụ nữ. Cho nên cũng không quá khó hiểu khi món trà này được rất nhiều người săn đón.
Trà gạo lứt còn là sự kết hợp hoàn hảo cùng đậu đỏ hay mật ong đều rất tuyệt vời. Bất kể dùng nóng hay lạnh món trà này cũng đem đến cho mọi người được nhiều sự bất ngờ.
